ads

4 شائعات عن تناول الكافيين.. تعرف عليهم

شائعات عن الكافيين- أرشيفية
شائعات عن الكافيين- أرشيفية
أسماء العربى
ads

انتشرت، فى الفترة الأخيرة، عدة شائعات عن تناول مادة الكافيين الموجودة بالشاى، والقهوة، والنسكافيه، ومدى تأثيرها الضار على صحة الإنسان.

 

ونستعرض خلال السطور التالية بعض الشائعات عن تناول الكافيين:

1- تناول القهوة الخالية من مادة الكافيين لا تحتوى على تلك المادة بشكل فعلى.

وحقيقة الأمر أن تناول القهوة الخالية من الكافيين، لا تخلو من تلك المادة بشكل تام.

 

2- تناول مادة الكافيين يمثل خطورة على الصحة

وحقيقة الأمر أن مادة الكافيين تحتوى على بعض المخاطر البسيطة التى قد تصيب البعض، ولكن هذا لا يمنع أنها تساهم فى علاج مرض الزهايمر، وتخفف من مرض الشلل الرعاش.

 

3- تناول  مادة الكافيين يؤدى إلى القلق والسهر

وحقيقة الأمر أن نوم الإنسان لا يتأثر بشكل أو بآخر، عند تناوله لمادة الكافيين الموجودة فى الشاى، والقهوة، والنسكافيه، قبل النوم إذا تم تناوله قبل النوم بعدة ساعات. 

 

4- تناول مادة الكافيين يؤدى إلى الجفاف

 وحقيقة الأمر أن تناول الكافيين يمنع حدوث الجفاف ؛ حيث أن وجودها داخل المواد السائلة لا يؤدى إلى الجفاف .

 

5- تناول مادة الكافيين يساعد على إنقاص الوزن .

وحقيقة الأمر أن تناول مادة الكافيين يعمل على تسريع عملية الهضم، ولكن مادة الكافيين ليس لها علاقة بإنقاص الوزن

اقرأ أيضا..

 

يُزيل «الجلد الميت» من البشرة.. «5» فوائد مذهلة للنسكافيه.

ads
ads