ads

تحذير للسيدات.. ابتعدى عن هذه الأفعال داخل حمامك

عادات خاطئة داخل حمامك -أرشيفية
عادات خاطئة داخل حمامك -أرشيفية
أسماء العربى
ads

تقع العديد من السيدات فى أخطاء داخل الحمام ، دون أن تكون تعلم ذلك، ومدى تأثيره الخطير على الصحة.

 

-أخطاء تمثل خطورة على الصحة داخل حمامك:


1-الجلوس لفترة طويلة على قاعدة التواليت:

هناك العديد من السيدات يجلسن على قاعدة التواليت لفترات طويلة ، لممارسة أى نشاط ، أو هواية، كقراءة مجلة أو كتاب ، أو النظر إلى الهاتف ، دون الوضع فى الاعتبار أن هذا الفعل يسبب مرض البواسير، وذلك لأن وضع الجلوس يضع الكثير من الضغط على أوردة المستقيم المنخفض ، يسبب له التورم أو الانتفاخ، وبالتالى تحدث الإصابة بالبواسير، والتى تعد أكثر أعراضها شيوعا هى النزف الشرجى ، وعدم الشعور بالراحة حول فتحة الشرج .


2-تنظيف التواليت وغطائه مرفوع:

ينصح الخبراء بضرورة غلق غطاء قاعدة التواليت قبل الغسل؛ لتجنب تلك الجزيئات القذرة فى الهواء، حيث تنتشر جزيئات البول والبراز لمسافة تعادل "6 " أقدام من قاعدة التواليت، خلال عملية التنظيف ، وغسل المرحاض.


3-استخدام منشفة لتنظيف الوجه:

تعد المناشف القماش الرطبة مكانا مثاليا لتكون البكتيريا بداخله، ولذلك يفضل استخدام مناشف جافة نظيفة فى كل مرة.


4-عدم تنظيف المنطقة الخلفية للتواليت:

يجب غسل المنطقة الخلفية للتواليت بمنظف مناسب فى كل مرة تنظفين فيها الحمام.

 

 5- استخدام الماء الساخن لغسل اليدين:

العديد من السيدات اعتدن على غسيل الأيدى بالماء الساخن، اعتقادا منهم بفعاليته فى قتل الجراثيم والبكتيريا ، وهذا الاعتقاد خاطئ، حيث إن فعالية الماء البارد هى نفسها فعالية الماء الساخن، بل يتسبب غسل اليدين بالماء الساخن في جفاف البشرة.

اقرأ أيضا..

«تحذير» مهم عند استخدام «الفياجرا النسائية».

احذر الاستحمام أثناء العواصف الرعدية.. لهذه الأسباب.



 

  

ads
ads