هل تحلمين بـ«جسم رشيق» خالٍ من الدهون؟ إليكِ وصفة سحرية

يُعد الجسم الرشيق الخالي من الدهون حُلمًا يراود العديد من الفتيات والسيدات، والسعي الدائم لخفض الوزن بأسرع وقت مُمكن

وتنصح الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية بتناول المشروب التالي للعمل على خفض الوزن بسرعة فائقة.

 المًكونات

ثمرتان من الكيوي، ثمرة واحدة من التُفاح، ثمرتين من الخيار، قليل من أوراق النعناع، ملعقة كبيرة عصير لليمون.  

طريقة التحضير والاستخدام 

 يتم مزح المُكونات السابقة مزجًا جيدًا إلى أن نحصُل على مزيج مُتجانس، بعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل ونصف كوب من الماء وقليل من الثلج المجروش، وخلطهم مرة أخرى جيدًا، ثم استخدام هذا المشروب بصورة يومية في الصباح، للعمل على خسارة الوزن والتخلُص من السمنة وطرد السموم خارج الجسم ،

اقرأ أيضًا
فوائد مُذهلة لهذا المكون في « فقد الوزن » وحماية «الكلى