ماذا تأكلين بعد الولادة مباشرة لتحمي نفسك من اكتئاب ما بعد الولادة؟

أدعت كريستين تيجين، وهي أم بريطانية، عانت من اكتئاب الولادة بعد طفلها الأول، أن تناول المشيمة عقب ولادة طفلها الثاني، أدى إلى عدم إصابتها بهذا المرض النفسي!

وقالت: "يبدو الأمر سخيفًا، لكن الناس يعتقدون أن تناول المشيمة سيؤدي إلى فقدان كل العناصر الغذائية التي حصلت عليها قبل الولادة، وهو أمر عار تمامًا من الصحة"، بل على العكس، فمن خلال تناول المشيمة الجافة، يمكنك الحفاظ على طاقتك الإيجابية والابتعاد عن الشعور بالكآبة".

في عام 2015، خلصت دراسة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن إلى أنه لا توجد فوائد صحية مثبتة مرتبطة بتناول المشيمة.

وأوضح الدكتور كريستال كلارك، المتخصص في عمليات الولادة أن "هناك الكثير من التقارير الشخصية من النساء اللواتي أدركن فوائد تناول المشيمة، ولكن لم يكن هناك أي بحث منهجي يحقق في فوائد أو خطر ابتلاع المشيمة".

وأضاف: يجب على النساء اللواتي يختارن (تناول المشيمة)، اللواتي قد يكن حذرين للغاية من أي أخطار قد تُصيب المرأة جراء تناول المشيمة.