يبلغ من العمر 111 عام ويداوم على التمارين الرياضية!

يمارس الأمريكي الياباني هنري تسنغ، 111 عامًا، تمارين اللياقة البدنية، في صالة الألعاب الرياضية لمدة نصف ساعة يوميًا.

تتضمن التمارين التي يقوم بها تسنج تمارين الدراجة، واليوجا، أو تمارين تقوية القبضة.

ولد تسنغ في يوكوهاما باليابان، لكنه يعيش حاليًا في لوس أنجليس منذ عام 1975، وفي الثمانينيات من عمره، كان بإمكانه أداء تمارين اليوجا، وفي مرحلة التسعينات من عمره كان يداوم على ممارسة التمارين الرياضية في السادسة والنصف صباحًا.

وقالت ابنته ليندا هسيا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، إنه عندما كان والدها أصغر سنًا كان يستمتع بالسباحة ولعب الرياضات في الهواء الطلق.

وأضافت: "لقد كان والدي يعيش دائمًا أسلوب حياة صحيًا"، فلم يشرب الخمر، ولم يقم بتدخين المخدرات"

وقال تسينج لصحيفة لوس انجليس تايمز الشهر الماضي "لدي الكثير من المشاكل الصغيرة مثل الجميع لكني أقول فقط: انسى الأمر، لا شيء مستحيل.