حبة البركة وفوائدها المذهلة للتخسيس..تعرفى عليها

حبة البركة، أو ما يطلق عليها الحبة السوداء، أو الكمون الأسود، هى عشبة حولية، وتتميز تلك الحبة صغيرة الحجم بخصائصها المقاومة والمعالجة للعديد من الأمراض، وتتوفر مكملات بذور حبة البركة فى كبسولات تباع بالصيدليات.

-فوائد حبة البركة المذهلة للتخسيس :
1- زيت حبة البركة يعزز الدورة الدموية، ويعيد التوازن والانسجام للجسم.

2- زيت حبة البركة يحتوى على ثمانية أحماض دهنية هامة، ولديه خصائص مضادة للأكسدة .

3- زيت حبة البركة يساهم فى تحسين الأيض، والحد من الالتهابات، وشفاء الجهاز الهضمى، مما يعمل على فقدان الوزن بصحة وفاعلية.

4- حبة البركة تساعد على تقليل مستويات الجلوكوز، والدهون الثلاثية، ومستويات الكوليسترول فى الدم.

5- حبة البركة تساعد على قمع، وفقدان الشهية؛ لإحتوائها على مستخلص الأيثرether"" .

6- أكد خبراء التغذية أن حبة البركة تحتوى على مواد تساعد على الحفاظ على استقرار مستويات السكر فى الدم، مما يساهم فى التحكم فى الشهية، حيث تعمل على تقليل الرغبة الشديدة فى الكربوهيدرات، مما يسهل فقدان الوزن الزائد.