تُعانى الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة النحافة المُفرطة، دون وجود طريقة فعالة لحل هذه المُشكلة.

الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، تُقدم هذه الوصفة البسيطة لحل مُشكلة النحافة وزيادة الوزن باستخدام الخميرة الفورية.

مُكونات الوصفة

ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، كوب من اللبن، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. 

طريقة التحضير والاستخدام

يتم خلط المكونات السابقة خلطًا جيدًا إلى أن نحصل على خليط مُتجانس، ثم بعد ذلك يتم تناوله كمشروب يومي قبل وجبة الإفطار، ومرة قبل النوم، إلى أن نصل إلى الوزن المطلوب.

اقرأ أيضًا