دراسة كندية توضح تأثير الأحلام على الصحة النفسية

كشفت إحدى الدراسات الكندية التي أُجريت، مؤخرُا، عن أن الشخص الذي يتمتع براحة البال أثناء اليقظة، هو أكثر شخص يرى أحلامًا إيجابية أثناء النوم، ماينعكس على صحته النفسية والعقلية.

وبحسب مانُشر في أحد أعداد دورية (Scientific Reports) العلمية، فإنن الأشخاص الذين يتمتعون بقدر كبير من راحة البال هم أكثر مُشاهدة للأحلام السعيدة، مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من القلق، والتي تكون أحلامهم أكثر سلبية.

وتُشدد الدراسة على أهمية قياس درجة الرفاهية، أثناء قياس الضغط النفسي لفهم كيفية ربط الأحلام بصحة الاستيقاظ.