مفاجآة علمية.. مضغ اللبان يساهم في انقاص الوزن

أثبت بحث علمي جديد أن مضغ العلكة (اللبان) أثناء المشي قد يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، حيث يساهم المغ في زيادة القلق الذس يؤدي لتسارع حؤق الدهون.

في الدراسة التي أجرتها جامعة واسيدا في طوكيو تابع الباحثون المشاركون وهم يسيرون بسرعة طبيعية على مسار داخلي لمدة 15 دقيقة بينما يمضغون قطعتين من العلكة، وارتدى جميع المشاركين جهازًا لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء سيرهم.

اتضح أن معدل ضربات القلب زاد عندما قام المشاركون بمضغ العلكة أثناء المشي - ولكنه كان مرتفعًا بشكل خاص لدى الرجال في منتصف العمر، وكلما زادت مسافة المشي ، ومعدل ضربات القلب ، ارتفع معدل حرق السعرات الحرارية.

يعتقد الباحثون أن السبب في هذا الامر يعود إلى أن العلكة تحفز نشاطًا عصبيًا وتزيد من معدل ضربات القلب وهو ما يرتبط بشيء يسمى تزامن القلب الحركي ، وهو ما يعني أن جسمك يقوم بمزامنة ضربات قلبك بخطواتك ، بحيث تتطابق مع الإيقاع بحيث تمشي بسرعة أكبر وأبعد.