تعرف على الفوائد المذهلة لتناول «موزتين» يوميًا

1- يحتوى الموز على أطعمة مشبعة بالبوتاسيوم، ما يساهم فى الحفاظ على سلامة قلبهم ودماغهم.

2- فاكهة الموز غنية بمادة البوتاسيوم ،والتى تعمل بدورها على إيقاف الإنسدادات القاتلة، وتصلب وتضييق الشرايين فى القلب والدماغ.

3- توصى الخدمة الصحية الوطنية الرسمية باستهلاك ""3,500 ملغ من البوتاسيوم يوميا، أى ما يعادل موزتين يوميا، لما يمثله من فوائد على صحة الإنسان.

4- يساعد النظام الغذائى المرتكز على طعام مشبّع بالكمية الكافية من البوتاسيوم ،على انخفاض معدل تصلب الشرايين، ويخفض تصلب الشريان الأبهر.