رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

تعرف على السبب الرئيسى لضعف مناعة الجسم

النبأ


اثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين قلة النوم، وضعف نظام جهاز مناعة الجسم؛ حيث قام الباحثون بمقارنة تأثيرات قلة النوم لدى مجموعة من التوائم المتطابقين ، وقد أظهرت النتائج وجود علاقة طردية بين قلة النوم، وعدم تمتع الجسم بالراحة من خلاله، وبين تدنى قوة وفاعلية عمل جهاز مناعة الجسم .
وتعد هذه الدراسة أول دراسة تظهر حقيقة قمع وتدنى فاعلية التعبير الجينى المناعى حال الحرمان المزمن من النوم الكافى .

فالشخص الذى يعانى الحرمان من النوم، يكون أكثرعرضة لأنواع فيروسات "رينوفايرس"، التى تجعله أكثر عرضة للإصابة بنزلة البرد، مقارنة بتعريض شخص آخر يتمتع بنيل قسط واف من النوم اليومى للفيروسات نفسها، وعدم إصابته بنزلة البرد حينئذ .

-وقد أظهرت الدراسات الطبية أن من ينامون أقل من ست ساعات فى الليل، ترتفع بينهم نسبة الوفيات، مقارنة بمن ينامون سبع ساعات أو أكثر.

وكذلك أتبتت الدراسات أن من يحرمون من النوم، هم أعلى عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب، وكلما زادت حالة قلة النوم ارتفعت نسبة بروتين "" C التفاعلى بالجسم CRP" " وهو بروتين يدل على ارتفاع معدلات عمليات الالتهابات فى الجسم، وله دور معروف فى الإصابة بأمراض القلب.