ads
ads

بالفيديو.. وجبة سحور مثالية في 5 دقائق

النبأ
فايدة سيد علي
ads


تُعد وجبة السحور أهم الوجبات التي يعتمد عليها الصائم؛ لتجنب الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام، لذلك ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بوجبة السحور بحيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة، وفي نفس الوقت تجنب الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام، الفيديو التالي يقدم وجبة سحور سهلة وبسيطة لا يستغرق إعدادها سوى دقائق.
 

ads