البردقوش وفوائده فى إنقاص الوزن

البردقوش، من أهم الأعشاب التى تساعد على إنقاص الوزن؛ حيث تتميز بالعديد من الفوائد وتحتوى كذلك على المركبات النشطة بيولوجيا، والتى تعزز من صحة الجسم.

-فوائد البردقوش للرجيم:
1-رائحة البردقوش تعمل على تحفيز الغدد اللعابية،مما يساعد على الهضم الأولى للطعام الذى يتم مضغه فى الفم.

2-البردقوش يساعد على هضم الأطعمة بعد وصولها إلى المعدة،عن طريق تعزيز عضلات الأمعاء، وتنشيط حركتها، وبالتالى يتخلص الجسم من الالتهابات المسببة لتراكم الدهون.
3-يمكن إضافة عشبة البردقوش الطازجة إلى الوجبات الغذائية، مما يساعد على تسهيل حركة الأمعاء خلال الرجيم.

-طريقة استخدام البردقوش فى الرجيم:
يوجد طريقتين للاستفادة من البردقوش فى الرجيم:
1-خلطة البردقوش: والتى تحتوى على العديد من العناصر مثل، بذر الرجلة، والحرقل،
ورجل الأسد، والكادلى- والتى يسهل إيجادها فى محلات العطارة- ويتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات يوميا لخسارة الوزن،وإذابة الدهون.

2-تناول شاى البردقوش على الريق، وبدون سكر.