3 فوائد للوقوف أثناء العمل.. تعرف عليها
أكدت الدراسات الحديثة، أن الوقوف خلال فترة العمل، يساعد على التخلص من الوزن الزائد، من خلال استبدال وضعية عملك من الجلوس للوقوف.
-فوائد الوقوف أثناء العمل:
1-الوقوف أثناء العمل، يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
2- يخفض من معدلات النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكرى؛ نتيجة للنشاط العضلى الإضافى أثناء الوقوف.
3-يعمل على وقاية العمود الفقرى، ويساعد فى علاج أمراض الظهر.