رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

3 فوائد للوقوف أثناء العمل.. تعرف عليها

النبأ


أكدت الدراسات الحديثة، أن الوقوف خلال فترة العمل، يساعد على التخلص من الوزن الزائد، من خلال استبدال وضعية عملك من الجلوس للوقوف.

-فوائد الوقوف أثناء العمل:

1-الوقوف أثناء العمل، يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

2- يخفض من معدلات النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكرى؛ نتيجة للنشاط العضلى الإضافى أثناء الوقوف.

3-يعمل على وقاية العمود الفقرى، ويساعد فى علاج أمراض الظهر.