رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

تعرفي على أهم الأطعمة المناسبة للطفل بعد الفطام

طفل يتناول الطعام
طفل يتناول الطعام - أرشيفية

تعرفي على أهم الأطعمة المناسبة للطفل بعد الفطام


تعد مرحلة الفطام من المراحل الانتقالية الهامة للأم والطفل معًا، ويؤكد متخصصون أنه يفضل الحرص وعدم إيقاف الرضاعة عن الطفل دون مقدمات، حتى لا يتسبب هذا في حدوث مشاكل نفسية تؤثر على الطفل فيما بعد.

وينصح أطباء الأطفال بأن يسبق تلك المرحلة تقديم بعض الأطعمة للطفل مع تقليل عدد مرات الرضاعة، لذا يقدم لك الخبراء مجموعة من أهم الأطعمة الواجب تقديمها للطفل بعد الفطام، وهي:

الخضار المسلوق

ينصح الخبراء بتقديم بعض أنواع الخضار المسلوق للطفل بعد الفطام، مثل: الكوسة والأرز المسلوق، لإمداده بالفيتامينات والمعادن الهامة في هذه المرحلة، وكذلك إمداد جسمه بالكربوهيدرات الموجودة في الأرز.

الحرص على تناول الماء

يفضل أن يتناول الطفل الماء في الصباح والمساء، حتى لايصاب بمشاكل في المعدة، مثل: الإمساك، خاصة وأن تلك المرحلة تلي وقف الرضاعة؛ لذا من الضروري الحرص على التعامل مع معدة الطفل. 

الفاكهة المهروسة

ينصح، أيضًا، بتناول بعض أنواع الفاكهة بعد هرسها، على أن تكون من الأنواع الخفيفة على معدته مثل: الموز والتفاح.