رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

هذا المكون له فوائد مذهلة في حماية الجسم من الأمراض

النبأ


يعد «حب الرشاد»، واحدًا من أكثر النباتات المفيدة لصحة الجسم، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم بشكل عام، منها فيتامين ب 6 ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج ، فضلاً عن احتوائه على عنصر الكالسيوم والماغنسيوم وأيضًا البوتاسيوم والحديد، السطور التالية توضح أهمية نبات حب الرشاد وفوائده الصحية للجسم.

ينظم السكر في الدم
يعمل تناول حب الرشاد أو كما يطلق عليه «البقدونس الحار» على تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات العادية التي يحولها الجسم فيما بعد إلى الجلوكوز، من خلال تناول ملقة صغيرة منه قبل وجبة الغذاء ومثلها قبل وجبة العشاء، مع عدم إهمال أدوية السكر الأخرى.
 
حماية الجسم من الأمراض
يعمل تناول نبات حب الرشاد على حماية الجسم وتقويته ضد الأصابة بالأمراض، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مثل اليود والكالسيوم والحديد، التي تعمل بشكل مباشر على تقوية الجهاز المناعي للجسم، ووقايته من الأمراض.

إنتاج الهيموجلوبين
يعد حب الرشاد من أهم النباتات التي تعمل ، على إنتاج كرات الدم الحمراء في الجسم والهيموجلوبين لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد التي تعمل على تعويض الجسم بالهيموجلوبين اللازم، والقضاء على الأنيميا أو فقر الدم.