تعرف على فوائد «شراب الشعير» في «تنحيف الجسم»

يُعد الشعير من الحبوب التى يمكنك استخدامها مطحونة، أو مغلية، ويستخدم فى صناعة خبز الشعير، ويحتوى على مادة "السيلينيوم"، وهى مادة تحافظ على الجلد، والبشرة، ويمنع سرطان الجلد، وسرطان البروستاتا،ويساعد على التنحيف وفقدان الوزن.

-فوائد شراب الشعير للتنحيف:

1-شراب الشعير يحتوى على سعرات حرارية، أقل من أى شراب آخر.

2- يعمل على امتلاء المعدة، وسد الشهية عن الطعام، وبالتالى الشعور بالشبع.

3-يعمل على تفتيت وإزالة الدهون، وخصوصا عن منطقة البطن والأرداف.

4- من المشروبات المفضلة والصحية فى آن واحد، ويفضل إضافتها إلى الأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد للجسم.

5-شراب الشعير يعتبر مخفض جيد للكولسترول فى الدم ؛لإحتوائه على الأحماض الأمينية غير المشبعة، مما يساعد على تخفيف الوزن بشكل كبير.

-طريقة تحضير شراب الشعير:

-المكونات:

-نصف كيلو من الشعير. 

-سكر حسب الرغبة.

-ثلاث لترات من الماء.