رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

وصفة سحرية لها فوائد مذهلة للتخلص من«البلغم»

النبأ

يتكون البلغم عادة كأحد أعراض نزلات البرد الشديدة المصحوبة بالسعال، لفترات طويلة تدل على وجود التهاب في القصبة الهوائية ، وفيما يلي يقدم خبراء التغذية هذة الوصفة البسيطة ، التي تعتمد على اتباع بعض الطرق التي تساعد في التخلص من البلغم .

استنشاق البخار

يعتبر استنشاق البخار من أهم الطرق المنزلية التي يلجأ إليها المريض للقضاء على البلغم ، وذلك من خلال استنشاق البخار من خلال الأنف ، ما يعمل على ذوبان البلغ وطرده إلى خارج الجسم . 

شوربة الدجاج

تعمل هذه الطريقة على التخلص من الفيروسات التي تسبب حدوث البلغم ، وهى الطريقة التي تعتمد على شوربة الدجاج والمضاف إليها البصل ، لما تتمتع به هذه الوصفة تحديدًا من بعض الخصائص المناعية التي تقضي على البيكتريا والفيروسات التي تسبب حدوث البلغم.

تناول العسل

يعمل تناول عسل النحل، في الصباح على تقوية جهاز المناعة لدى المريض ، والعمل على  إزالة البلغم واحتقان الأنف ، كما يستخدم الليمون والكركم لنفس السبب.