ماذا تعرف عن أسطورة "الاثنين الأزرق"؟

تقول الأسطورة أن يوم الاثنين الثالث من شهر يناير هو اليوم الأكثر اكتئابًا في العام، وهو ما يُطلق عليه البعض "الاثنين الأزرق"، وحتى الآن لا توجد أي أبحاث علمية تؤكد تلك الفكرة.

إلا أن البعض يحاول ربط تلك الأسطورة، ببعض العوامل المختلفة، بما في ذلك انتهاء أعياد الميلاد، ومقدار الديون التي تواجه الناس بعد انتهاء الأعياد، وبطبيعة الحال الطقس البارد والذي يؤدي بدوره إلى الاكتئاب.

ولكن تلك النظرية واجهت العديد من الانتقادات باعتبار، أن ذلك الأمر تحول طبيعي في المزاج خلال تلك الفترة من السنة، ولا يرتبط بيوم معين في السنة، ولكنه أمر طبيعي وشخصي يحدث خلال فترة محددة من العام.

وبطبيعة الحال، إذا كنت لا تشعر مثل هذا اليوم يحمل بعض الكآبة اضافية بالنسبة لك، وهذا أمر جيد. إذا كنت لا، وهذا هو أيضا على ما يرام. ولكن من فضلك لا تدع المعادلة - وخاصة هذا واحد - تولي حياتك.