نصائح هامة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

يتعرض الأطفال إلى الإصابة بكثير من الأمراض خاصة في فصل الشتاء، نظرًا لضعف جهاز المناعة لديهم في هذه المرحلة، لذا ينصح الأطياء باتباع بعض الخطوات لمساعدة الطفل على تقوية مناعته، ومنع الإصابة بالأمراض في فصل الشتاء خاصة نزلات البرد.

الخروج إلى المتنزهات

ينصح الأطباء في هذا الفصل من العام، بخروج الأطفال إلى المتنزهات والحدائق العامة، على الأقل مرة أسبوعيًا لاستنشاق الهواء النظيف، وعدم الإبقاء عليهم في مكان دافىء طول الوقت، حتى لا يعرضهم ذلك إلى الإصابة بنزلات البرد بصورة متكررة في هذا الفصل.

عدم المبالغة في التدفئة

يفضل عدم المبالغة من الأمهات في تدفئة غرف نوم الأطفال، بحيث لا تزيد عن 20 درجة مئوية، أيضًا عدم تعريض الأطفال إلى لبعض التغيرات في درجة حرارة الجسم لديهم، من خلال تخفيف الملابس، ثم إلباسهم أخرى ثقيلة، ما يعرضهم للإصابة بنزلات البرد.

 

التدخين يضعف المناعة

ينصح المتخصصون بتجنب التدخين من أحد أفراد الأسرة في حالة وجود الأطفال، وكذلك تجنبهم التردد على الأماكن التي يتواجد بها التدخين بكثرة، لتجنب نقص المناعة لديهم بسبب التدخين