الورقي
هذا اللون هو الأفضل للحصول على ليلة نوم سعيدة!
الجميع يبحث عن ليلة نوم هادئة وجيدة، ولكن ما لا يعلمه
البعض، أن لون غرفة النوم، يساعدك على ذلك من خلال حصولك على ثمان ساعات كاملة من
النوم العميق.
وفي دراسة، استعرضت لون 2.000 غرفة نوم بالمنازل
البريطانية، للحصول على اللون الأفضل الذي يساعد على النوم، أن ألوان الأزرق
والأصفر والأخضر والفضي أو البرتقالي هي الأنسب لهذا الغرض.
حيث كشفت الدراسة أن الناس الذي لديهم غرفة نوم زرقاء،
يحصلون في المتوسط على سبع ساعات و 52 دقيقة من النوم كل ليلة، حيث يعتقد
الباحثون أن اللون الأزرق يرتبط بالهدوء، ويساعد على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات
القلب.
في المرتبة الثانية، يأتي اللون الأصفر، حيث يحصل على سبع
ساعات و 40 دقيقة من النوم السليم، ثم اللون الأخضر الذي يحصل على سبع ساعات و 36
دقيقة، ثم البرتقالي بثلاث دقائق أقل.
أما اسوأ ألوان غرف النوم، فهي اللون الأرجواني الذي يحصل
صاحبه على 5 ساعات و 56 دقيقة فقط، أما اللون البني والرمادي فينام صاحبه 6 ساعات
و 5 دقائق من النوم.
الأكثر إثارة أن 58% ممن لديه غرفة نوم زرقاء يشعر
بالسعادة عن الاستيقاظ!
