هذه فوائد العنب الأحمر والشيكولاتة الداكنة
أثبتت الدراسات الحديثة، أن تناول كميات معتدلة من العنب الأحمر، والشيكولاتة الداكنة، تجعلك أقل عرضة للإصابة بمرض السكر، بنسبة 27%؛ لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
فوائد العنب
الأحمر والشيكولاتة الداكنة:
يحتوى العنب
الأحمر، على مضادات الأكسدة التى تسمى «ريسفير اترول»، والذى أكدت
الدراسات قدرته على إبطاء تقدم الحرف، ويعمل على الوقاية من الإصابة بـ«مرض السكر».
-فاكهة العنب غنية
جدا بعنصر "بروسيانيدوليك أوليجومرز" ،وهى الجزيئات المسئولة عن إعطاء
الصبغة للخضر والفواكة، مثل التوت، والبروكلى، وتتواجد بتركيز أكبر فى العنب الأسود والأحمر.
-الشيكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب ،والدورة الدموية، وتقلل خطر الإصابة
بالسكتة، وتخفض الكوليسترول، وتحمى الجلد من أضرار الشمس.