رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

الفوائد الصحية لمشروب "الثوم باللبن"

ثوم باللبن- أرشيفية
ثوم باللبن- أرشيفية


للثوم فوائد عديدة للجسم لاسيما قدرته على قتل الميكروبات والفيروسات وتقوية جهاز المناعة، حيث لا يقتصر استخدام الثوم على إعداد الوجبات والأطباق المختلفة، ولكن يمكن الاستفادة منه في علاج العديد من الأمراض، فعند إضافة الثوم على اللبن سيضيف للبن فوائد صحية عديدة، علاوة على ما يحتويه اللبن من عناصر مهمة الجسم . 

 -طريقة تحضير خليط الثوم على اللبن:

 المكونات :

500 مل من اللبن .

 10 فصوص ثوم مفروم.

 250 مل ماء.

 2 ملعقة سكر.

-التحضير: نحضر وعاء ونضع به اللبن ،ونضيف إليه الماء، ثم نضع الثوم المفروم، ونقلبه جيدا على نار هادئة حتى يتبخر الماء، وعندما يصل إلى درجة الغليان، نقوم بتصفية الخليط وإضافة السكر، وتناول المشروب ساخنا.

 -الفوائد الصحية للثوم على اللبن: 

1-يحتوي الثوم على مواد مهدئة، ولذلك يعد علاج مذهل لحل مشكلة الأرق .

2-عند تناول ثلاثة فصوص من الثوم يوميا، يساعد على الشفاء من الالتهاب الرئوي نهائيا. 

3- يعالج العقم .
4-يحتوي الثوم على الكبريت، وبالتالي يساعد على تنشيط الكبد، ويخلص الجسم من السموم. 

5-يقضي على آلام عرق النسا .

6-تناول اللبن مع الثوم على الريق، يساعد على شعور الجسم بالشبع لوقت طويل، مما يعمل على خسارة الوزن بشكل طبيعي. 

7-يحتوي اللبن مع الثوم على بكتيريا نشطة، تساعد على حل مشاكل الهضم، والجهاز الهضمي، منها الإمساك ، وسرطان القولون، والتهابات المعدة. 

8-هذا المشروب يقضي على التهابات الحنجرة، ويقلل من الإصابة بالإنفلونزا قبل حدوثها، ويخفف الدهون المتراكمة في الشرايين. 

9-يقوي جهاز المناعة، ويقضي على البكتيريا والديدان المعوية، ويقضي على أورام البروستاتا وتضخمها. 

10-يساعد تناول اللبن بشكل رئيسي في محاربة مرض هشاشة العظام، والذي يصيب الكثير من النساء بعد الحمل.