رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

13 حدثًا في حياتك يؤثرون على « قواك العقلية».. احترس!

13 حدثًا في حياتك
13 حدثًا في حياتك يؤثرون على « قواك العقلية»- تعبيرية


أكد باحثون غربيون أن التجارب الحياتية الشديدة مثل وفاة الطفل أو الطلاق أو فقدان الوظيفة، قد تضعف من "العمر الافتراضي"، إن صح التعبير، للمخ لمدة أربع سنوات على الأقل.

ويعني الباحثون بهذا المصطلح قدرة المخ على التركيز والإدراك والتعامل مع الأحداث، حيث وجد خبراء من جامعة ويسكونسن كلية الطب والصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية، أن الأحداث المجهدة يمكن أن تؤثر على وظائف المخ الإدراكية، وتجعل الحياة أصعب وأقصر.

وفحص الباحثون بيانات أكثر من 1320 شخصا تعرضوا لمواقف مجهدة نفسيًا خضعوا لسلسلة من الاختبارات العصبية في عدة مجالات، بما في ذلك الذاكرة.

وتضمنت تلك الأحداث وفاة أحد الوالدين، وإساءة المعاملة، وفقدان وظيفة، وفقدان منزل، الفقر، والطلاق، والعمل في الصغر.

وقال الدكتور دوغ براون، مدير البحث والتطوير في جمعية الزهايمر: "نحن نعلم أن الإجهاد لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثير على صحتنا، لذلك ليس من المستغرب أن هذه الدراسة تشير إلى أحداث الحياة المجهدة قد تؤثر أيضا على ذاكرتنا وقدرات التفكير في وقت لاحق في الحياة، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالخرف.

واكتشف الباحثون مجموعة من الأحداث المجهدة التي يمكن أن تؤثر على صحتنا العقلية، والتي قد تبدو مفاجئة للبعض، ومنها:

1. تكرار السنة الدراسية والفشل الدراسي.

2.التشرد من المنزل.

3. تعطل الأب عن العمل.

4.الاعتداءات البدنية من جانب أحد الوالدين.

5.التسرب من المدرسة.

6.الطرد من العمل.

7. فقدان أحد الوالدين.

8.انفصال الوالدين.

9. فقدان الأشقاء.

10. فقدان طفلك.

11.الاعتداء الجنسي.

12. إعلان الإفلاس.

13. الانضمام للقوات المسلحة.