رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

السر وراء إذابة الدهون في 22 يومًا فقط

النبأ

يكره الكثير منَا سماع كلمة "رجيم"، نظرا لما يفرضه علينا من اتباع نظام غذائي صارم، يتسبب في شعورنا بالجوع والحرمان، علاوة عن تأثيره السلبي على الحالة النفسية، الأمر الذي قد ينجب عنه ردة فعل عكسية، ونوبات من تناول المزيد من وجبات الطعام.


إلا أن الأمر اختلف تماما عندما قررت إحدى السيدات التي قامت بنشر قصتها وتجربتها الخاصة، عبر موقع healthy and naturalhouse، والتي كشفت من خلالها عن خطة النظام الغذائي الذي سيسمح لك بتناول الطعام والشراب الذي يروق لك، اعتمادا على "الليمون:، والذي اعتبرته السر وراء نجاح نظامها الغذائي لحرق الكثير من الدهون، والذي جاء كالتالي.

اليوم الأول:
قومي بعصر ثمرة واحد من الليمون على كوب من الماء، وتناوله 3 مرات يوميا مع وجبات منتظمة.

اليوم الثاني:
عصر ثمرتين من الليمون على 500 مل من الماء، وتناوله على جرعتين، على أن تكون الجرعة الأولى في الصباح قبل وجبة الإفطار، في حين أن الجرعة الثانية في الليل، بعد تناول العشاء الخاص بك.

اليوم الثالث:
كرر الإجراء من اليوم الأول.

اليوم الرابع:
كرر الإجراء من اليوم الثاني.

اليوم الخامس:
خذ مزيج من الليمون والماء قبل الإفطار، مع تناول الخضراوات على مدار اليوم، مع تناول سلطة الخضار والفواكه في العشاء، وقبل إنهاء يومك قم بتناول كوب واحد من ماء بالليمون.

اليوم السادس:
كرر الإجراء من اليوم الثاني.

اليوم السابع:
كرر الخطة بأكملها مرة أخرى.

في غضون 22 أسبوعا فقط ستكون قادرا على حرق الدهون الزائدة من جسمك تماما.