طبيب يكشف عن أسباب آلام الظهر لدي الحامل وعلاجها

تمر المرأه الحامل بالعديد من المراحل المتعبة، أثناء فترة الحمل، وشعورها بالكثير من الآلام، مثل الإحساس بآلام في الظهر، وهو عرض شائع بين الحوامل، وغير مقلق بالمرة.

الأمر الذي عادة ما يكون وراءه مجموعة من الأسباب المنطقية، وقال الدكتور، حسن جعفر، أخصائي النساء والتوليد، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي "فيس بوك"، أن هذه الآلام تكون نتيجة طبيعية لزيادة وزن الحامل، إلى جانب زيادة وزن الجنين، الذي يتسبب في تمدد عضلات الرحم، ويضعف بدوره عضلات البطن، وبطبيعة الحال هو السبب الرئيسي في الضغط علي الظهر.

وأشار جعفر، بإمكانية تخفيف هذه اللالام، عن طريق التدليك والمساج، مع المحافظة علي وضعية مريحة في الجلوس، وأن تقللي قدر الإمكان من إنحناء ظهر، كذلك يمكنك أن تعتمدين على حمامك الدافيء، وخصوصا في فصل الشتاء، والذي سيساعدك كتيرا في راحة ظهرك.