ads

وصفة طبيعية من النعناع والزنجبيل لجسم رشيق

مشروب الزنجبيل والنعناع _ تعبيرية
مشروب الزنجبيل والنعناع _ تعبيرية
فايدة سيد علي


يسعى الجميع إلى إيجاد الوصفات الجديدة التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بفاعلية، وكذلك لإخراج السموم من الجسم وخفض معدلات الكوليسترول.


وتقدم الدكتورة سماح إبراهيم عضو الجمعية المصرية للتغذية ، هذه الوصفة الطبيعية من النعناع والزنجبيل للحصول على جسم رشيق، من خلال اتباع الخطوات التالية:


مكونات الوصفة

2 كوب من الماء، بعض من أوراق النعناع، ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل، عصير ليمونة.


طريقة التحضير والاستخدام

يتم وضع الزنجبيل وعصير الليمون وأوراق النعناع في 2 كوب من الماء، ووضعهم على النار حتي يغلي، ثم بعد ذلك تُرفع المكونات من على النار وتترك لتبرد، بعد ذلك يتم تصفية جميع المكونات السابقة، ويتم تناولها كمشروب يومي صباحًا ومساءً