ads
ads

بالفيديو.. أفضل التمارين الرياضية لـ«شد الجسم»

تمارين شد الجسم _ أرشيفية
تمارين شد الجسم _ أرشيفية
فايدة سيد علي
ads


تُعاني الفتيات والسيدات من مشكلة ظهور الترهلات والدهون في الجسم، خاصة منطقة البطن والخصر، ويقدم الخبراء من خلال الفيديو التالي أنسب طريقة لشد الجسم بالكامل من خلال هذه التمارين