دراسة جديدة: الإفراط في السكر يصيب بالقلق والاكتئاب

اكتسب موضوع تأثير القناة الهضمية على وظائف الدماغ، اهتمامًا متزايدًا في السنوات الأخيرة.

في عام 2017 ، قرر الباحثون في أيرلندا استكشاف ما إذا كان يمكن ربط الميكروبات في الأمعاء باضطرابات القلق، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أنه قد يكون هناك في الواقع ارتباط بين الاثنين.

من بين أغرب الأمور التي تربط بين الصحة العقلية والصحة البطن، تأثير السكر والتقليل منه على الشعور بالقلق والاكتئاب، حيث يتم إنتاج 95 في المائة من مخزون الجسم من السيروتونين في الأمعاء، والأخير هو الناقل العصبي الذي يؤثر على حالة الفرد من السعادة.

ويؤثر السكر بدوره من خلال مادة الفركتوز على بكتيريا الأمعاء لدينا، كما تظهر العديد من الدراسات الآن وجود صلة بين بكتيريا الأمعاء لدينا ومخاطرنا من الأمراض المختلفة والبدانة وحتى صحتنا العقلية، حيث أن السكر يؤثر على بطانة الأمعاء عن طريق تحفيز بعض أنواع البكتريا، ما يجعل هناك عدم توازن في الأمعاء.

وتؤثر حالة عدم التوازن على هذا الناقل العصبي الذي يؤثر بدوره على حالة السعادة لدى الإنسان.