الورقي
أهمها الوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد «التوت الأحمر»
يتميز «التوت الأحمر» بالعديد من الفوائد التى يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم، والفوسفور، والماغنسيوم، والحديد، ويحتوى كذلك على "البيتاكاروتين"، وفيتامين "ج" و"هاء"، والألياف.
-فوائد التوت الأحمر للجسم:
1-التوت الأحمر، يقى من السرطان، ويزيد من نشاط جهاز المناعة بشكل فعال.
2-يعمل التوت الأحمر على تحسين الذاكرة، والنظر.
3-يعمل التوت الأحمر على تقوية عضلة القلب، والشرايين، والأوردة .
4-التوت الأحمر، مضاد للأكسدة، ويساعد فى علاج البشرة، ويجعلها أكثر تألقا وجمالا.
5-التوت الأحمر يسهل عملية إدرار البول.
-طريقة عمل ماسك التوت الأحمر لمنع ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
- يتم وضع ثمار التوت الأحمر فى وعاء ليتم هرسه جيدا، ويتم إدخاله فى الثلاجة لمدة "30" دقيقة .
- يضاف الماء الدافئ، ويخلط حتى يتم الحصول على خليط متماسك .
- يوضع على الوجه لمدة "15" دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء، وماء الورد.
