منها «تسكين الألم».. 4 فوائد صحية لـ«ممارسة الجنس»

يلجأ البعض إلى استخدام نمط صحي معين مثل ممارسة الرياضة، أو اتباع نظام غذائي محدد لحل بعض المشكلات الصحية لديهم مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أو السمنة الزائدة، أو معالجة الصداع بأنواعه، إلا أن بعض الدراسات الحديثة أثبتت أن ممارسة العلاقة الجنسية لها فوائد صحية عديدة، نستعرضها من خلال السطور التالية:

يحسن الضغط المرتفع

وجد المتخصصون أن هناك ارتباطًا بين ممارسة الجماع الكامل وتحسن معدلات ضغط الدم المرتفع.

يقوي الجهاز المناعي

كشف باحثون في جامعة ويلكس أن الأشخاص الذين يمارسون الجماع مرتين كل أسبوع، لديهم نسبة كبيرة من الهيموجلوبين المناعي، ما يعمل على مكافحة الفيروسات والميكروبات التي تهاجم الجسم.

الجنس لفقد الوزن

تعمل ممارسة الجماع على حرق الدهون وكذلك السعرات الحرارية مثل ممارسة الرياضة التي يضعها المتخصصون للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن، كما كشفت أحدث الدراسات التي أوجريت مؤخرًا عن أن ممارسة الجماع تعمل على حرق ما يقرب من 4 سعرات حرارية في الدقيقة بالنسبة للرجال، ومثلها للنساء ما يجعله وسيلة فعالة لفقد الوزن في وقت قليل.

مسكن للألم

يعمل النشاط الجنسي على تخفيف الألم، ويساعد على منع حدوثه خاصة آلام الظهر والمفاصل والصداع النصفي.