الورقي
وصفة الشعير والزنجبيل لـ«إنقاص الوزن» خلال أيام
يُعد الشعير من أهم النباتات التي تعمل على معالجة الكثير من الأمراض والمشكلات التي تواجه الجسم مثل زيادة الوزن، لذا ينصح خبراء التغذية باتباع الوصفة التالية بإضافة نبات الشعير لإنقاص الوزن، نستعرضها من خلال السطور التالية
مكونات الوصفة
ملعقة صغيرة من الشعير المطحون، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، كوب من الماء، بعض من أوراق النعناع الطازج.
طريقة التحضير والاستخدام
يتم وضع الشعير المطحون، وأوراق النعناع، والزنجبيل في كوب من الماء المغلي، لخلط المكونات السابقة جيدًا، ثم بعد ذلك يتم تناولها قبل تناول الطعام على مدار اليوم بساعة؛ للحد من الإفراط في تناول الطعام.
