رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

بينها الانحناء وفقدان التركيز.. علامات تعني أنك أصبحت عجوز رسميًا

عجوز
عجوز


يعتبر الناس أنفسهم "عواجيز" بالمعني الحرفي في عمر السابعة والخمسين، حيث تظهر عليهم علامات نسيان أسماء الأشخاص، كما يبدأ يشكو البعض من صعوبة التنفس، والشعور باللهاث، حين يتم تناول فنجان من الشاي.

في المقابل يرى الباحثون أن السن الرسمي، والذي يبدأ فيه البالغون الدخول في مرحلة الشيخوخة، هو سن الواحدة والأربعين، حيث يبدأ البالغون في انخفاض مستوى اللياقة البدنية، بفعل التأثير على الشيخوخة، كما يخشى أكثر من ثلثهم من أن يشعروا بالوحدة مع تقدمهم في العمر، كما وافق 50% منهم، على أنهم يشعرون بأنهم "متقدمون في السن قبل وقتهم".

وأكد ملايين المبحوثين أنهم قاموا بإحداث تغييرات كبيرة في نمط الحياة في محاولة لزيادة عمرهم، والتي تبدأ في سن الأربعين، مثل التوقف عن الشرب والتدخين أو حتى التخلي عنها جميعًا، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة الجديدة، والطهي باستخدام الخيارات الصحية.

ولكن بعيدًا عن الآراء التي حصل عليه الباحثون إلا أن هناك عدد من العلامات التي تشير إلى اقترابك من سن الشيخوخة:ـ

1) نسيان أسماء الأصدقاء.

2) فقدان الشعر.

3) التحدث كثيرًا عن المفاصل والأمراض.

4) الانحناء.

5) عدم معرفة الأغاني الحديثة.

6) وضع النظارات، مفاتيح السيارات، وغيرها في غير موضعها.

7) نمو الكثير من الشعر في منطقة الأذن والحواجب والأنف.

8) تجنب رفع الأشياء الثقيلة بسبب مخاوف الظهر.

9) عدم القدرة على الجلوس على الأرض.

10) كراهية الضوضاء.

11) اختيار الملابس والأحذية المريحة وليست الموضة.

12) النوم أمام التلفزيون كل ليلة.

13) التردد على الطبيب كثيرًا.

14) الشعور بالتعب لحظة الاستيقاظ.

15) لم يعد لديك فكرة عما يفكر فيه الشباب.