الورقي
للضحك تأثيرات مذهلة على صحة المرأة.. تعرفي عليها
يعد الضحك من أشكال التعبير الصريح عن التسلية والمرح، وهو رد فعل طبيعى للإنسان السليم على المواقف المضحكة، وللضحك فوائده، وتأثيراته الإيجابية خصوصا على المرأة وصحتها.
تأثير الضحك على صحة المرأة:
1- الضحك يعمل على تحفيز الجسم على إفراز هرمون الأندوفين، وهو مسكن طبيعى وفعال، يساعدك على التخفيف من الأوجاع والآلام التى قد تصيبك خلال الضحك والابتسامة.
2- الضحك يفيد فى تنشيط الجهاز التنفسى، وذلك من خلال تشغيل عضلات الوجه، إضافة إلى الأرجل والظهر، ما يوازى تقريبا القيام بنشاط رياضى.
3- الضحك يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، حيث يلعب دورا ملحوظا فى خفض مستوى السكر فى الدم، عبر منع الجلوكوز من تخطى مستواه الطبيعى، ولذلك لا تترددى أبدا بالضحك.
4- يضفى الضحك نضارة وجاذبية خاصة إلى بشرتك؛ إذ يعزز تدفق الدم إلى وجهك، مما يساعد على تحريك عضلاته، ومحاربة علامات الشيخوخة تلقائيا.
5- الضحك يساهم فى تنشيط خلايا الدماغ، ويخفف بشكل ملحوظ الشعور بالانزعاج، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2- الضحك يفيد فى تنشيط الجهاز التنفسى، وذلك من خلال تشغيل عضلات الوجه، إضافة إلى الأرجل والظهر، ما يوازى تقريبا القيام بنشاط رياضى.
3- الضحك يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، حيث يلعب دورا ملحوظا فى خفض مستوى السكر فى الدم، عبر منع الجلوكوز من تخطى مستواه الطبيعى، ولذلك لا تترددى أبدا بالضحك.
4- يضفى الضحك نضارة وجاذبية خاصة إلى بشرتك؛ إذ يعزز تدفق الدم إلى وجهك، مما يساعد على تحريك عضلاته، ومحاربة علامات الشيخوخة تلقائيا.
5- الضحك يساهم فى تنشيط خلايا الدماغ، ويخفف بشكل ملحوظ الشعور بالانزعاج، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
