سبب رائحة الفم الكريهة صباحًا.. وكيف تعالجها؟!

يتسائل الكثيرون حول السبب الخفي في كون رائحة أفواههم كريهة عند الاستيقاظ من النوم، وهو ما يعود في الأساس إلى كون الإنسان وهو نائم صائم عن الطعام والشراب لمدة 8 ساعات على الأقل، وهي الفترة التي ينامها الإنسان بشكل كامل.

ومن هنا فإن وضع كوب من الماء بجوار السرير خلال النوم، والذي يعد فرصة مثالية لتغيير رائحة الفم الكريهة، التي ستظهر إذا قمت بفتح فمك في الكلام.

ويتعلق الأمر بكمية اللعاب التي تنتجها خلال فترة النوم، حيث يكون في تلك الفترة ليس كثيرًا، وأوضح البروفيسور مازن ناتور، أن ذلك اللعاب يعمل على غسل البكتيريا في الفم التي يمكن أن تسبب الروائح، فكلما قل اللعاب الذي ننتجه، وبالتالي أكثر جفافًا للفم، وهنا تظهر البكتيريا التي تظهر رائحة كريهة.

وأشار الخبير أيضًا إلى أن الشخير والتنفس من خلال الفم أثناء الليل وغيرها من الأسباب التي تجعل فمك جاف، وبالتالي تكون رائحته أكثر سوءًا.

العلاج في تقليل تلك الرائحة، هو غسل أسنانك في الليلة السابقة، لأن جزيئات الطعام سوف تشجع نمو البكتيريا التي تزيد من الرائحة السيئة.