كيف حصلت "فيكتوريا سيكريت" على هذا القوام المثالي؟

تعد عارضة الأزياء البريطانية فيكتوريا سيكريت أحد أفضل النماذج لعارضات الأزياء في العالم، حيث تحافظ على القوام المثالي لأي عارضة، من خلال قوام ممشوق وخصر نحيل، وبطن مستوية.

وتؤكد فيكتوريا أن السر في حصولها على هذا الجسم المثالي، يكمن فيما تتناوله من طعام، والأمر بالنسبة لها لا يعني إجبار جسدها على طعام معين، بل تؤكد أنها تتناول ما يريده جسدها حتى لو كان بيتزا أو آيس كريم.

ولكنها في الوقت نفسه تقوم بعمل توازن مع الوجبات وتقوم بعمل صوم متقطع بطريقة الصيام 16 ساعة والإفطار 8 ساعات فقط.

وتؤكد عارضة الأزياء أن تلك الطريقة أفضل لجسدها، وأكثر صحة، فيبدأ يومها مع كوب من الشاي أو القهوة، ثم تواصل بقية يومها في الخارج بالمطاعم المختلفة، دون أن تحرم نفسها من أي شئ من الطعام، طالما يريده جسدها وطالما توازن بين ما تريد أن تأكله وبين الوجبات الصحية.

الأمر الآخر الذي تشدد عليه فيكتوريا هو ممارسة رياضة المشي واليوجا باستمرار، وتناول العصائر المستخلصة من الخضروات؛ للحصول على الألياف الغذائية، وكثير من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى الحصول على فيتامين C يوميا، والذي يساعدها على الترطيب وسهولة الهضم، والتمثيل الغذائي.