5 استراتيجيات بسيطة لعلاقة جنسية أفضل

يؤكد خبراء العلاقات الجنسية أن المتعة الكاملة من العلاقة الزوجية يمكن أن تكون من خلال بعض الأمور البسيطة مثل الحب الذاتي والاتصال الفعال بين الشركاء، وبعض من الاستراتيجيات البسيطة التي يمكن أن تقوم بها مع زوجتك لتحسين العلاقة لمستوى أفضل.

1)    الاعتماد على نظام غذائي يحقق السعادة، ويزيد من القدرة الجنسية مثل تناول الأسماك بأنواعها المختلفة، والدهون الصحية، مثل الجوز والفستق وعين الجمل، وغيرها.

2)    التحدث بصراحة مع الشريك عن الأمور التي تسبب لك السعادة والنشوة الكاملة في العلاقة الزوجية، على أن تكون الصراحة متبادلة بين الجانبين، حيث أن ذلك يحقق الكثير من الأمان والاطمئنان بينهما، وهو ما يؤكد على رغبة كل طرف في إسعاد الآخر.

3)    زيادة التواصل بين الجانبين، والتنزه خارج المنزل بشكل دوري، لتغيير المود والمشاعر بين الجانبين، والتخلص من أي مشاعر سلبية بينهما.

4)    زيادة المجاملات والحوارات الرقيقة واللطفية بين الجانبين والتي تزيد من قوة العلاقة العاطفية بين الزوجين، ومن ثم العلاقة الجنسية بينهما.

5)    يجب أن يكون الجانبين أكثر تعاطفًا فيما بينهما، مع زيادة التشجيع على ممارسة العلاقة الزوجية.